Denna veckan...

 

 ...har det inte blivit så många joggingrundor som jag önskat, men bästa bästa energikicken är det när man får komma ut och springa!!!

Det är total energilycka!!!

 

 

Hej Februari Söndag!

 

Åh vad skönt det är att ha gått en månad närmre våren och få skriva FEBRUARI)).

 

Idag morse ringde klockan redan kl sex för det var fotbullscup och tidig start.

Det är ju dock väldigt roligt att se när de spelar så då går det an, även om jag är en morgontrötting.

 

Efter cupen gav jag mig ut och sprang.

Det är verkligen inte bästa underlaget att springa på just nu.

Snö som smälter och gör det tungt och halt och blött och is som kommer fram, men skam den som ger sig.

Älskar dessa rundor och kan inte leva utan dem.

Är så glad att jag fattade beslutet att börja springa för tre år sedan.

Jag kan säga att innan dess så tänkte jag precis som andra som inte springer att det är dödens. Det går ju bara inte och man håller på att avlida efter dryga kilometern..haha...

Men träning lönar sig som sagt och nu är det ett måste i mitt liv flera gånger i veckan.

Jag får abstinens och blir sur om jag inte får komma iväg och riktigt får springa av mig.

 

 

Pust))

 

 

Denna vecka kände jag också att detta med LCHF kanske borde appliceras i små små små doser i mitt liv. Som att dra ner på kolhydraterna lite.

Man måste faktiskt inte äta pasta, ris, potatis mm till varje måltid. Det finns så mycket annat gott att ersätta det med och som dessutom gör att man känner sig lite lättare och lite piggare.

Jag tyckte det lilla jag provade och ersatte var toppengott så det kommer jag att spinna vidare lite på under en del av vardagarna.

(gjorde bla en vitkålsgratäng med nötter som var supergod)

LCHF känns lite intressant och väldigt aktuellt och väcker min nyfikenhet eftersom man läser sååå mycket om det överallt (eller är det jag som dras till det?) och små förändringar till det bättre är vi väl alla intresserade av för våra liv?!

 

 

Hoppas ni har en riktigt bra helg!

 

Kram!